（通讯员 陈宝林）10月8日，是第27个全国高血压日，保康县人民医院心血管内科围绕今年主题“健康体重 理想血压”举办了一场别开生面的健康宣教活动。

活动现场，心血管内科护士长王晶以PPT形式，生动地讲解了高血压的预防及控制策略，强调了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡这四大法宝对维持健康的重要性。同时，介入室护士长李文星带领着大家学习养心降压手指操，通过简单的手指动作，巧妙地引导大家在日常生活中进行身体锻炼，不仅增强了大家的健康意识，还让大家在轻松愉快的氛围中锻炼了身体。活动中，医护人员还耐心地指导患者如何正确自测血压，从血压计的选择到正确的测量方法，每个细节都讲解得清晰明了。患者们纷纷表示，掌握这项技能后能更好地监测自身的血压状况，一旦发现异常可及时就医，为健康增添了一份有力保障。

活动还设置了有奖问答环节，参与者们积极抢答，现场气氛热烈非凡。大家不仅收获了小礼品，还进一步加深了对健康知识的理解。县人民医院表示，将继续开展更多这样的活动，走进社区、走进家庭，让健康知识惠及每一个人，让理想血压成为我们共同的追求目标。